2025年1月スケジュール

新年あけましておめでとうございます！

昨年は皆様のご支援とご愛顧に心から感謝申し上げます。

おかげさまで、たくさんの素晴らしい瞬間と成長を経験することができました。

2025年も、皆様の健康と心の平穏をサポートするために、より一層努力してまいります。
新しいクラスやワークショップを通じて、皆様がヨガを通じて自己を見つめ直し、心身ともにリフレッシュできる場を提供していきたいと考えております。

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

心身ともに健やかな一年となりますように。

｜2025年スタート｜
🔷1/4(土) はじまりの朝ヨガ
午前8時〜

｜初めての方大歓迎｜
🔰ハタヨガ・ビギナー
1/7(火)14(火)28(火)午前10時〜
🆕1/9(木)16(木)23(木)午後1時30分〜
ヨガ体験・ビギナー(入会されてから半年以内)の方限定クラスです。

呼吸瞑想や身体の使い方など
ヨガの基礎をひとつずつ、丁寧に行います。

☑身体をほぐしたい
☑運動不足を解消したい
☑筋力・柔軟性をつけたい
☑集中力や活力を高めたい
などなど
ヨガ最初の一歩にお勧めです！