10月のスケジュールご案内です。 秋は、夏に溜まった疲れや体調の変化を感じやすい時期です。 そして、秋から冬へと季節が変わっていくと共に、変化に合わせた身体のケアも必要になります。 ヨガで身体の外側から内側までを整え、寒 […]