11月スケジュール

11月レッスンスケジュールご案内です。
下記の添付写真、またはHPのトップページにある《予約》のカテゴリー内、カレンダーからもスケジュールをいつでもご確認頂けます。

New！月曜午後クラス/月3回
🔰ゆるヨガ13:30-

リラックス系のゆったりとした動きやほぐし、呼吸法がメイン。
持病があったり、膝や腰など思わしくない方にも無理なくご参加いただけます。
頑張らないけど怠けず、心地良さを大切にしていただけるよう ひとつひとつ 丁寧に指導させていただきます。

※月曜午後と木曜健康ヨガ(60歳以上)は通常とは異なる、限定プランもお選びいただけます。

午前中に家事や用事を済ませ
午後にほっと一息。
身体と心を緩める時間をお過ごしください♪

〜体験レッスン随時受付中！〜
★:難度、強度
★-★★のクラス体験可能！
お一人様2回までのご参加OK。

体験レッスンは、ヨガ初心者の方がほとんど。
体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のなく、安心してご参加いただける内容となっております。

体験価格🔰1回1,000円
貸しマット付き
※スタジオレッスン初回利用者限定。