四季折々の風がとおる一軒家で、体も心ものびのびと。クラスでは少人数制と細やかなケアを大切にしています。

ベーシッククラス

◊ヨガA (ハタベーシック)★~★ 75分

肉体的な「姿勢」(ポーズ/アーサナ)と「呼吸法」
(プラーナヤーマ)を中心とした最もベーシックなヨガ。
基本のアーサナと呼吸法を通して
集中力や自己の内面への意識を高めます。
これからヨガを始められる方や、
健康促進のためとして、
幅広い年齢の方に楽しんでいただけるクラスです。
◊歪み調整(緩める)ヨガ★ 60分
身体の歪みは肩凝りや腰痛、むくみ、便秘、生理痛などのさまざまな不調をもたらします。
そんな身体の歪みを、背骨・骨盤回りの筋肉をゆるめたり
バランスよく使うことで矯正します。
仰向けや座位のポーズが中心、
無理なくじっくりと筋肉にはたらきかけていきます。
◊ヨガB★★ 75分
1よりも運動量やポーズ数が増えます。
ヨガ慣れてきた方におススメです。
◊シェイプアップヨガ★★ 45分
ヨガ+ウエスト・ヒップ・下半身を鍛えるトレーニングで
女性らしい、しなやかな体を目指しましょう!

◊パワーヨガ★★★ 60分

エネルギッシュで軽快に身体を動かしていくヨガ。
運動量が高くダイエットや美容目的でヨガをされたい方
身体を動かし、スカッとストレス解消されたい方におススメ!
◊太陽礼拝フロー/朝ヨガ★★ 60分
太陽礼拝をベースに呼吸と動きを連動させ「動」と「静」のポーズを
流れるようにおこなっていきます。
全身を隅々までじっくりとあたため、胸を開くポーズで心もポジティブに!
一日のウォーミングアップとしても最適!

◊RELAXATION/夜ヨガ★ 60分

穏やかな呼吸と共に日々の生活で溜まった疲れ、ストレスを少しずつ和らげていきます。
難しいポーズはないので、初心者の方、一日の疲れを取り除きたい時におススメ。
頑張ることを手放し、心と体を解放させていきましょう。
◊RELAXATION/アロマヨガ★ 60分
アロマの香る室内でゆったり癒しのヨガ。
アロマの香りとヨガの持つリラックス効果の相乗効果により
深いリラックス効果を得られるクラス。

◊マタニティヨガ

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お子様同伴OKママヨガクラス

◊ 子連れヨガ

お首がしっかりと座った生後4ヶ月頃~お子様同室でご参加いただける賑やかなクラス。
骨盤を含めた体幹部・下半身を軸に効率良く身体をしっかりと動かし、
産後の不調やお悩みを改善、しなやかボディライン作りを目指します。さ
子育てのリフレッシュやお友達作りにも、どうぞ、気兼ねなくご参加ください。

◊ ベビーヨガ

お問い合わせください

料金

秋の入会キャンペーン実施中!!

体験🔰1回1,000円 お1人様2回限り

ベーシッククラス

体験当日入会で入会費・メンバー登録料3,000円→0円

*チケット
1回チケット/2,000
4回チケット/5,500円(1回1,375円)※有効期限3ヶ月
8回チケット/通常10,000円 → 今だけ!オープン価格 8,800円(1回1,100)※有効期限3ヶ月
更に、4回・8回チケット体験当日購入いただくと、+ チケット1回券プレゼント!

*月謝制 
月3回/3,000円
同じクラスのみご参加可能
※クラスの変更は前月10日までにお申し出ください。定員に達している場合、変更いただけないこともございます。予めご了承ください。

フリーパス8,800円
全てのクラス+オンラインヨガ1ヵ月通い放題

お子様同伴OKママヨガ・オンラインヨガクラス

*チケット
1回チケット/1,500円
4回チケット/5,000円※有効期限3ヶ月
今だけ!4回チケット体験当日購入いただくと、+ チケット1回券プレゼント!

*月謝制 
子連れクラス月3回
オンラインヨガ月4回
3,500円

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